Nos cours de fitness en plein air
Tous les mercredis matin à Roquefort-la-Bédoule, rejoignez Lydie, notre coach expérimentée, pour une séance de fitness dynamique et revitalisante. Pendant une heure, elle vous guidera à travers un programme complet de renforcement musculaire, adapté à tous les niveaux.
Ces cours sont non seulement un excellent moyen de se maintenir en forme, mais ils sont aussi particulièrement bénéfiques pour les adeptes du VTT. En développant votre force, votre endurance et votre souplesse, vous pourrez mieux maîtriser votre vélo, améliorer vos performances et prévenir les blessures.
Les cours de fitness sont gratuits pour les parents d’élèves inscrits au club. C’est l’occasion parfaite de profiter d’un moment de sport en plein air, tout en renforçant votre condition physique dans une ambiance conviviale et motivante.
Rendez-vous chaque mercredi matin pour un entraînement en pleine nature qui allie plaisir, effort et convivialité. Que vous soyez déjà passionné de VTT ou simplement à la recherche d’une activité physique régulière, ces séances sont faites pour vous !